這次我要分享幾個真誠地展現他們在尋求成長的進展，最後帶來新的體驗的故事。
第一例 所有的發生都是奇蹟
小美A：「醫生，我想跟你分享一件事。
今天下午我跟我爸又為了韓國瑜爭吵，最後還是不歡而散。後來我看到你之前武漢肺炎的那篇文章小美丙寫得一些話非常感動：「妳來到這個世界是個奇蹟，妳和其他的奇蹟相遇，又創造更多的奇蹟，帶來許多美好的事，謝謝妳，我愛妳。」，自己再沈澱一下後，我突然覺得自己要跟爸爸道歉。
我看著他說：我想跟你說聲對不起，每次意見不合的時候，我都想講贏你、說服你。
爸爸有點害羞的看著我說：沒有啦，我們每個人都有自己的想法，沒關係。
我說：那讓我抱一下你好嗎？
他也笑笑的說：好!
爸爸有點害羞的看著我說：沒有啦，我們每個人都有自己的想法，沒關係。
我說：那讓我抱一下你好嗎？
他也笑笑的說：好!
那一刻，我覺得所有的發生都是奇蹟。」
我說:「多麼美的經驗! 妳克服了老舊的習性，選擇愛。」
能量就是一種想法、評論、看法、心念形象、畫面、情緒、情感、感受和對人的態度。它看不見且摸不到，但又活生生地影響彼此！
人常常投射出他尚未覺察到的能量給自己和別人，然後當他接收到它的結果時，他不敢相信竟然是如此！
人常常投射出他尚未覺察到的能量給自己和別人，然後當他接收到它的結果時，他不敢相信竟然是如此！
小美A 一開始為她自己創造出一個好辯的攻擊者形象，她認為對方是錯的愚蠢的。
她不斷傳播這類批判的能量給她的父親，結果引起對方的反擊。
她原本沒覺察到自己的心念形象，只覺得吵了一架，心情很差。
後來她去翻閱我的文章尋找答案，突然「妳來到這個世界是個奇蹟」字眼，躍入眼簾，於是她開始改變。
她原本沒覺察到自己的心念形象，只覺得吵了一架，心情很差。
後來她去翻閱我的文章尋找答案，突然「妳來到這個世界是個奇蹟」字眼，躍入眼簾，於是她開始改變。
業果是不斷行為後的結果，而不是最後的總結（它不是留到下一世的債）！所以
第一次她得到爸爸反擊的結果。
接著，她得到一個沉澱平靜的結果。
第三次她得到愛的奇蹟。
第二例 不回應別人的負面投射
小明說：「晚安，想跟您分享我這兩天一些情緒的變化。
昨天晚上女友跟朋友聚會完回來說了一些她們出去玩說的一些話，內容關於她準備來跟我從事保險工作 和我們交往的事情。她的幾位朋友首先認為我們進展速度太快，用不自愛 這類型的字眼，
接著說她還在熱戀期，所以什麼都聽我的，包含要跟我一起工作也是我的關係，他們一致覺得現在保險不好做 不要一起工作 還有一些不認同保險的觀念。
一開始聽完我的心情其實很生氣!
我覺得你們不了解我們的感情，不了解保險，憑什麼這樣去認定，我還有想找機會見面嘲諷她們的想法。
然後我開始分析自己憤怒的情緒:
我生氣，是來自我擔心女友會被她們說的話給影響!
而我擔心女友會被影響，主要來自我對自己沒有信心!
這樣想以後，對她們的情緒就平緩很多。
再來，女友聽她們說完也有情緒，她也有種不被認同跟生氣的情緒。
但是她後來轉念覺得當作建議聽聽就好， 我有什麼方法可以幫助她繼續分析情緒嗎？」
我說：「把你的自省分享給她，這樣就夠了，她會有所得的。很可能她也會跟你分享她的心得。」
「好。」
「你知道那些人因為個人的擔憂和偏見，才會對你的女友説出那些話，而你能不回應他們的負面投射是一種智慧！」
昨天晚上女友跟朋友聚會完回來說了一些她們出去玩說的一些話，內容關於她準備來跟我從事保險工作 和我們交往的事情。她的幾位朋友首先認為我們進展速度太快，用不自愛 這類型的字眼，
接著說她還在熱戀期，所以什麼都聽我的，包含要跟我一起工作也是我的關係，他們一致覺得現在保險不好做 不要一起工作 還有一些不認同保險的觀念。
一開始聽完我的心情其實很生氣!
我覺得你們不了解我們的感情，不了解保險，憑什麼這樣去認定，我還有想找機會見面嘲諷她們的想法。
然後我開始分析自己憤怒的情緒:
我生氣，是來自我擔心女友會被她們說的話給影響!
而我擔心女友會被影響，主要來自我對自己沒有信心!
這樣想以後，對她們的情緒就平緩很多。
再來，女友聽她們說完也有情緒，她也有種不被認同跟生氣的情緒。
但是她後來轉念覺得當作建議聽聽就好， 我有什麼方法可以幫助她繼續分析情緒嗎？」
我說：「把你的自省分享給她，這樣就夠了，她會有所得的。很可能她也會跟你分享她的心得。」
「好。」
「你知道那些人因為個人的擔憂和偏見，才會對你的女友説出那些話，而你能不回應他們的負面投射是一種智慧！」
第三例 不回應別人的謾罵
小美B說：
「醫生早安，我昨天下午出門還是帶著害怕跟醫生的建議去找阿媽。果然她一看見我還是在生氣，但是我不在意她的氣，帶她出門，她一路上邊走邊罵，邊罵邊哭，我牽著她的手，聽著車水馬龍聲，我心情就變得比剛見到她時輕鬆一點。
後來我們坐在馬路邊的椅子上，我開始唱頌OM，她一直罵，我就一直OM，過了一陣子她自己停下來。換了一張臉問我，現在想做什麼，我說我想洗頭，她就平靜的站起來，什麼也沒說，我牽著她往洗頭店。
在洗頭時，我發現自己的念頭有停在剛剛在椅子上，我就反覆念「對不起 請你原諒我 謝謝你 我愛你」 清理自己，一直到回家到吃晚餐到離開，她都是笑咪咪的。
這次雖然她倒了垃圾，但是我沒有接收到，因爲它留在馬路上，沒有在我肩上。」
「醫生早安，我昨天下午出門還是帶著害怕跟醫生的建議去找阿媽。果然她一看見我還是在生氣，但是我不在意她的氣，帶她出門，她一路上邊走邊罵，邊罵邊哭，我牽著她的手，聽著車水馬龍聲，我心情就變得比剛見到她時輕鬆一點。
後來我們坐在馬路邊的椅子上，我開始唱頌OM，她一直罵，我就一直OM，過了一陣子她自己停下來。換了一張臉問我，現在想做什麼，我說我想洗頭，她就平靜的站起來，什麼也沒說，我牽著她往洗頭店。
在洗頭時，我發現自己的念頭有停在剛剛在椅子上，我就反覆念「對不起 請你原諒我 謝謝你 我愛你」 清理自己，一直到回家到吃晚餐到離開，她都是笑咪咪的。
這次雖然她倒了垃圾，但是我沒有接收到，因爲它留在馬路上，沒有在我肩上。」
當小美B不斷地傳送OM、四句話咒語或愛的意念時候，她就不會拾取阿媽的謾罵能量的傳播，因為頻率不同無法共振，也因為傳播能量的時候是不處於接聽訊息的狀態。這是我當時建議她使用的對治方法。
第四例 療癒了自己的腳和恐懼
小美C 說：「今天腳越來越不舒服，洗澡時突然意識到我的擔心跟害怕。我怕自己腳的情況惡化會影響到生育，生育有問題就影響到公婆對我的看法，覺得在家裡如果沒有生孩子就一無是處，因為害怕所以想生小孩，而且生小孩可能會有一筆錢跟房子，這些物質可以讓我的家人過好的生活。
我發現我的出發點是恐懼不被愛，有條件式的愛，藉由孩子得到一些可能有的物質生活。結果身體反而在這個時間點出了狀況，我越急著想趕快把腳弄好，感覺惡化的速度越快，導致我越擔心，擔心不被愛，擔心生不出小孩沒地位在婆家不被愛，怕成為累贅，也成為爸媽的累贅！
這些又回到覺得金錢匱乏不能給家人好的生活，看著爸媽年紀大了還必須為生活打拼，也怕媽媽因為這樣的壓力才導致生病。這些恐懼感覺都串連在一起，都在顯化我覺得自己不值得被愛，尤其是在公婆老公面前，好像非得做什麼才值得。」
我説：「掃塵除垢，常對自己唸那四句話咒語，妳的恐懼太多了，妳需要學習引導自己的想法而不是被它們左右！」
「好，真的發現有超級多的恐懼！
對不起，我用了一堆恐懼的想像能力，讓我的身體、腳、器官、心臟...全身的細胞都感到莫名的壓力跟緊繃，讓你們感受到不舒服真的很抱歉，請你們原諒我。也謝謝你們一直陪伴我支撐著我，用這些方式在愛我，謝謝你們，我會去正視那些未知的想像的恐懼，我愛你們。
我發現，當我不平靜的時候就唸他們，就比較不會聚焦在恐懼之中。」
「就是這樣！一直唸，直到妳的心安靜下來！」
「好的，現在即使走路不舒服也跟他們說話，不讓恐懼佔據。」
過了一個下午，小美說：「一直跟自己默念的時候，有告訴自己不要有期待，因為唸了這些身體會好轉或更壞都不要期待，結果不知道是不是心裡作用，覺得腳舒服很多。」
「做得好！妳療癒了妳的腳和恐懼。」
附錄一
有一比丘請佛陀開示，在路上遇到盜匪襲截，應該如何處理?
佛陀說:「無論是誰，心懷憎恨時都不是在維護我的教導，就沒有遵守我的戒律。比丘們，即使是在路上遭遇匪徒襲擊的情況下，你們也應該訓練自己：我們的心不受影響，我們不口出惡言，我們會以一顆愛心去關懷和慈悲，絕不會把我們的想法轉向仇恨。相反地我們會對這些人展現普世的愛，讓他們和所有眾生都成為我們慈愛的對象。這樣的心是廣大的，崇高的而且無量的。我們應該散布這些沒有敵意或惡意的心念。比丘們，你們應該訓練自己如此面對匪徒的搶劫。」
附錄二
《慈 經》(Metta Sutta) 南傳佛教的著名經文
佛陀說:「專心於行善並且內心渴望達到安詳的人應當培養下列特質:他要有能力、正直， 坦誠，柔順、溫和，以及謙虛。容易知足並且易於奉養， 生活少務、簡單樸素。善護諸根，謹慎、不輕率，而且不貪戀俗世。任何極微小的行為，如果會受到智者譴責的，他都不會做。
願所有眾生，軟弱或強壯;長、胖短、或中等;短、小或巨大。也不論是可見或不可見，在我們周圍或離我們遙遠，已出生或即將出生的，心中常保喜樂。
彼此間沒有相互欺騙，而且不管在何處，任何一個人都不輕視別人， 即使生氣或怨恨，也不想讓對方痛苦。如同母親願以己生命保護獨生子那樣，對待眾生。
願所有眾生，軟弱或強壯;長、胖短、或中等;短、小或巨大。也不論是可見或不可見，在我們周圍或離我們遙遠，已出生或即將出生的，心中常保喜樂。
彼此間沒有相互欺騙，而且不管在何處，任何一個人都不輕視別人， 即使生氣或怨恨，也不想讓對方痛苦。如同母親願以己生命保護獨生子那樣，對待眾生。
要發展這樣慈愛眾生的無量心，讓自己的慈愛充滿世界的上方、下方，及橫遍十方，沒有任何的障礙，泯除仇恨，平息敵意。
只要一個人是清醒時，無論站著、行走、坐著或躺下，他應當時時刻刻保持慈念， 這就是「人生中最高的境界」。 一個沒有負面想法的人，圓滿戒律與智慧，捨離欲貪，他必定將不再輪迴轉世。」
只要一個人是清醒時，無論站著、行走、坐著或躺下，他應當時時刻刻保持慈念， 這就是「人生中最高的境界」。 一個沒有負面想法的人，圓滿戒律與智慧，捨離欲貪，他必定將不再輪迴轉世。」
