如佛陀所說的，世上一切東西都如夢幻泡影，都是自己內在的投射或反射。但是每個人的體驗卻是真實的，因為任何經驗都代表我們100%相信了什麼的結果，它代表我們自己認定的真實。
換言之，物質世界會把每個人相信為真的東西，給反射或投射出來，這就是它的無上價值和本質。它讓我們照見自己，了解自己，或為了自身的理由，去探索那些經驗與自己的關係。
既然我們在物質世界體驗的東西，都是我們相信的結果。那麼我們就需要好好想清楚「我真正渴望什麼」，然後調校「我的相信」，並且儘可能使二者協調一致，否則我們只是在追求那不可能發生的體驗！
舉個例子，如果我很渴望財務寬裕，可是我卻相信自己缺錢或害怕沒錢，那我只會體驗到困窘的情境，因為我相信的是缺錢，寬裕將不會發生。
但在這個例子裏，我們要如何脫困呢？
努力說服自己會寬裕嗎？根本沒用，這只會變成二個分裂的自己，掉入更深掙扎。或努力擺脫它? 一樣沒用，擺脫缺錢的想法就是一種抗拒，抗拒會放大它的效應，反而會活在它的陰影裡。
我建議用審視自己的方式，對相信自己缺錢做一個徹底全盤的理解，它就會自動離開，因為清晰的思考會照見它的誤謬，我們若發現它的荒唐，就不會再執迷它。可以先問問自己，「害怕沒錢的想法，會為我帶來什麼好處？」或問，「為什麼我要相信自己缺錢？」或者直接從實際的生活中來覺察自己的反應，來發現答案。但千萬不要用「事實就是如此，錢就不夠用！」來回應。因為這句話會立刻堵死其他答案的浮現。
其實，缺錢只是一種想法，並非永恆的真理或事實。
如果我們願意面對，那麼洞見就會跳出來，也許在當下，也許需要一段時間的醞釀，但是它一定會出現。一旦舊的信念被搬上枱面，曝露在意識的光芒中，它就有機會改變。到時候自然有新的想法會取代它。
財務自由的故事
我曾經非常渴望財富自由，我認為它是我真正想要的東西。「不用工作而每個月都有足夠的金錢流入帳戶，這是多麼吸引人的想法！」「真感謝富爸爸和窮爸爸書上現金流觀念的啟發。」所以過去我曾一度長時間的工作，週一到週六，從早到晚都在骨療，而且一有空就研究理財的知識，限制自己與家人花錢的額度，常常為了錢而與老婆起衝突。
直到有一天，我們在外面的餐廳吃飯時，我又與她因為錢的問題起了重大爭執。兩人唇槍舌戰，音量越來越大，連隔壁桌的人都加快用餐而避開我們。最後我氣的吃不下飯，而太太則是激動地頻頻流下眼淚。可是正因為這個吵架事件，我竟然釋放了「財富自由」的壓迫。
以下是那天晚上我寫的日記：「
這些年來，幾乎每次我和老婆在一起，都會感到一股大小程度不一的抗拒。我現在才明白真正的原因：每次我看到老婆的形象是一個花我錢的人。因為跟她出去或買東西，都要我要買單，這讓我想閃躲她。
我心想：「妳不是已經有足夠的股利收入嗎？為何還要我買單？我正努力儲存財務自由的錢呢！」所以不是我不喜歡和她出去，而是我不喜歡買單，因為花錢讓我感到不安。
我目前只有xx張股票，我真的很希望能在10年內買到足夠張數，去實現富爸爸財富自由的夢想，所以我儘量不花錢。我要存錢。我不夠，我要....
寫到這裡，內心突然冒出一些質疑，「為什麼我一定要財務自由？」「執著它，對我有幫助嗎？」「我現在雖然沒有財務自由，但我並沒有缺錢，都夠用啊！」
我突然看到過去幾年捨不得花錢的可憐畫面。我問自己，「就算十年或十五年過後，我財富自由了又如何？現在我這麼放不開，捨不得花，那將來不也會習慣限制自己和家人嗎？」我似乎為追求財務自由，而付出長期感覺錢不夠的代價。「我才不要用長時間的恐懼，來換取財富自由！」這不是我的選擇！它不值得！
那我真正想要的是什麼？ 「富足、平衡和自在的快意人生。」
為了達到這種境界，我需要先解決捨不得花和常常感到買單不公平的問題，因為伴隨它而來的是一個匱乏吝嗇的形象，還有花錢的恐懼！其實這些東西都不是錢的問題！也跟老婆沒有關係，而是我自己的執著與信念! 仔細想想「我現在不就具足條件嗎？為什麼我不直接過富足、平衡和自在的人生，而要一味追求財富自由呢？追求它，我反倒覺得自己變得窮酸可憐。」
哇！我看到那個新的我了！
同時，我想到了一個平衡的方案：
太太有股利收入而我有骨療收入，所以就個人花費上，各出各的，不要干涉對方的使用權，完全尊重個人的自由。
至於家庭整體開銷上，我們每個月按收入的比例各拿出一筆錢，放入共同家用帳戶，然後家裡的一切開銷（吃喝玩樂與日常用品...）都從中支付。有餘，則列入下月基金，不足，則按比例補充。…...」
二天後，我們和好了。在散步中我告訴她我的想法，而她給了我下面的回應：「其實我覺得你把第一間房子送給我，對我而言就十分足夠了，因為我需要的已經足夠了，而我對很多東西的慾望也都在降低中。我覺得你比我會理財得多，以後應該會積累比我更多的財富，安心地擁有它們，不一定都得要分給我，因為你送給我的已經足夠，非常感謝你給我的一切，婚姻、家庭、孩子、財富、愛、與支持。你的健康和快樂対我而言比財富更重要，因為我們要𢹂手共老，你能長長久久的陪我，比財富更重要。
「我的理財智商向來低落，我常常搞不清楚自己有多少錢，或者我花了多少錢，帳戶裡有多少錢我也很少在看，總之是沒有在注意錢的事，所以之前工作的時候都是花到見底的狀態，因為沒在注意。不過近來因為沒什麼花錢的慾望，除了美食跟一些新衣服，其實也沒什麼額外的花費，錢一直都夠用，我覺得你想到的共同家用帳戶的方法很好，這個方法很適合我，因為不用傷腦筋。...」
所以我後來調整了工作時間，周休二日，每天只做一個上午，而且扎扎實實地體驗到屬於我的富足。這並不是因為我實現財富自由，而是我鬆開了對錢的焦慮。我終於校正我的信念，讓它和內心的渴望協調一致了。
附錄一
我的兒子也曾幫助我照見我缺錢的形象
有一次，我的兒子向我要求買當天他和姐姐的下午茶點心，於是我給他一張icash 儲值卡。沒多久他從7-11搬了二袋食物回來，裏頭有12瓶的飲料、一大罐牛奶和幾包洋芋片。我心想他怎麼如此花錢，就輕拍他的屁股說：「你發財了嗎？」沒想到他認真地回答我：「我要練習當富翁，我以後當有錢人。」
我當下笑了起來，可是我也立刻意識到自己的寒酸。他不過多買了幾瓶飲料，我竟然大驚小怪，覺得那是浪費和發財的舉動，可見我對錢的使用非常恐懼！而且他也在提醒我
附錄二
小美覺察到自己的信念
小美說:「老師，請問一下我今天發現到自己有個奇怪的舉動，想探討一下，就是有時候我知道對方需要幫忙，但是其實我心裏不是很想幫她，但是我又會去問她是否需要協助，當她真的需要協助時，我又會覺得好麻煩哦!～我想起我從以前好像就滿常這樣的，請問我是在討愛，討對方人情嗎?～還是有其他深層的意義我沒發現 ?」
我:「這裏頭有一個核心信念在操控妳! 我們來探索它。為什麼你明明不想做，卻要去幫忙？你想從她的身上獲得什麼好處？」
「因為我認為這個朋友，她也是真心對我好的，所以今天問了她是否需要協助。 我目前沒想到什麼好處，…應該是想讓她知道，我能為她做一些事情，讓她覺得我還存在。」
「你如果不幫她，你擔心什麼後果？」
「怕她以後不會再尋求我的幫助，好像少了一個姐妹。 哈哈哈…好像知道了一點點了。」
「所以你相信幫她可以得到友誼。」
「對的，因為以前她喜歡麻煩我很多事情，有時候我不想 ，卻不好意思拒絕，而當她真的不尋求了，我又。。。」
「你又會怕她離開你或不理你?」
「沒錯，我怕再也沒人重視我。原來我以前一直都在做這種交換友誼的遊戲。我表面看似獨立，其實我很害怕孤單。」
「你現在打開了自我覺察的層次！」
「還有很多禮物等著我拆，等著我領。」
「等一下！打鐵趁熱，還有東西要釐清。」
「哈哈哈 老師怎麼這麼厲害，好的，來釐清。」
「你為了「不孤單」，所以勉強自己去做不喜歡的事情。因為你認為與其落得沒人理你，不如去做吧！」
「是的，但其實我心裏不是真心想做。」
「你出於什麼理由而勉強自己呢?你內心深處最怕的是什麼？」
「怕被遺忘 …怕不存在。」
「所以你相信自己會...」
「我相信自己是會被遺忘，所以一直發出人家尋求我幫助的訊號，來證明自己的存在。」
「太好了!你看見自己了!」
「好大的發現！我一直認為自己沒價值，才會做一堆事情來證明自己會很多事情。我懂了，我要開始學習轉化。」
「這就你的核心信念:你相信自己沒價值，才會做一堆事情來證明自己會很多事情。 仔細看看你寫的發現，”我相信自己是會被遺忘的，所以一直發出人家尋求我幫助的訊號，來證明自己的存在。我一直認為自己沒價值，才會做一堆事情來證明自己會很多事情。怕孤單，所以一直都在做這種交換友誼的遊戲。” 看得出來這些想法讓你活得焦慮不安嗎? 它們釋放出一種低頻的磁性振動，吸引來它的實相，變成你的體驗。」
「是的，一直都是如此！好開心發現了，哈哈哈，有種莫名的興奮跟開心。」
「因為核心的信念曝光後，你自然就會改變。」
「謝謝老師 我相信我即將改變。」
「我們會有part
two 。」
「好的，期待二部曲。」
「你先消化今天的對話。」
「好的沒問題，我會反覆看這些發現。」
小美對自己的行為感到困惑，但經由一問一答的探索與自我審視，她終於把產生焦慮的信念帶到意識的光中。而惱人的信念一旦曝光，就不可能再像以前那樣被小美緊抓不放，所以她那時才會突然興奮跟開心起來。
賽斯剛好有一小段口授談到相同的主題，我把它抄錄下來，做為二部曲。
他說:「魯柏看到“他相信他必須以寫作來使他的存在合理化”這個信念，這是因為他不信任他自己存在的基本權利。
在我的讀者之中，許多人也有同樣的“去為存在辯護”的不自然的需要，而各種不同的核心信念被建立起來，以隱藏這個內在的不安感。
你可能藉著生育來”使你的生命合理化”然後把你的孩子栓著，永遠不願讓他們走。或者你也許用職業來取代。但在所有這些情況，你必須…明白你顯然在宇宙裡面有跟一隻松鼠、一隻螞蟻或一片樹葉同樣多的地位。你對它們生存的權利沒有疑問，為什麼要懷疑你自己的？」
沒有留言:
張貼留言